Articles

Conseils-Physiothérapie
Le genou

Le genou est une articulation souvent prise avec des douleurs d’origine traumatique, mais elle peut également être le siège de douleur d’installation graduelle survenant sans trauma identifiable. […]

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La lombalgie
Conseils-Physiothérapie
Qu’est-ce que la lombalgie?

La douleur lombaire (ou lombalgie) est une des principales causes d’absentéisme au travail et une raison de consultation médicale très répandue. Le terme lombalgie signifie douleur dans la région lombaire, soit entre la fin de la cage thoracique et le bassin. […]

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Non classifié(e)
L’entorse latérale de la cheville

Les blessures au bas du corps lors de la pratique de certains sports, tel que le soccer, le volleyball et le basketball, pour ne nommer que ceux-ci, sont choses communes. Parmi les plus fréquentes figure l’entorse latérale de la cheville. […]

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Vivre avec l'arthrose
Conseils-Physiothérapie-Entrainement
Vivre avec l’arthrose

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus répandue. Elle viendrait de l’incapacité du corps à réparer l’articulation ayant subi des dommages et elle fait partie du vieillissement normal de celui-ci. […]

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correction technique de course
Conseils-Physiothérapie-Entrainement
La physiothérapie sportive

La physiothérapie sportive vise à traiter les douleurs et blessures apparues suite à la pratique d’une activité physique et / ou nuisant à la pratique d’un sport. […]

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Non classifié(e)
Traitement de la mâchoire (ATM)

Saviez-vous que divers problèmes mécaniques de l’articulation temporo-mandibulaire (mâchoire) peuvent être traités en physiothérapie?

Ces problèmes peuvent se manifester de la façon suivante : […]

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Conseils-Ergothérapie
La posture pour le travail à l’ordinateur

De nombreuses personnes passent plusieurs heures par semaine, et même par jour, devant l’ordinateur. Que ce soit pour le travail, les études ou les loisirs, cet outil incontournable peut être la source de bien des maux : maux de dos, de cou, douleur à l’épaule, tendinite, etc. […]

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Conseils-Ergothérapie
Jardiner sans courbature

Jardiner contribue à préserver et à améliorer la santé. Cette activité permet de faire de l’exercice, d’augmenter sa souplesse, d’améliorer sa coordination, sa dextérité et son équilibre, d’acquérir de la force, et même de diminuer son stress et d’améliorer son moral.

En effet, au Québec, 35% des jeunes de 9 ans se plaignent de maux de dos et 50% des 13 à 16 ans disent avoir mal au dos au moins 1 fois par mois. Mais, 50% des jeunes portent un sac à dos trop lourd (plus de 20% de leur poids, soit près de 9 kilos en moy […]

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Conseils-Physiothérapie
Les caractéristiques d’un bon sac à dos

Outil indispensable à tous les écoliers, le sac à dos, s’il est mal adapté ou mal utilisé, peut devenir source de douleur et d’inconfort.

En effet, au Québec, 35% des jeunes de 9 ans se plaignent de maux de dos et 50% des 13 à 16 ans disent avoir mal au dos au moins 1 fois par mois. Mais, 50% des jeunes portent un sac à dos trop lourd (plus de 20% de leur poids, soit près de 9 kilos en moy […]

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